En este resumen del capítulo de Cómo Me Sano, conoceremos a Poly Vallejos, jóven de 28 años y fundadora de Yo Emprendo Chile. Está embarazada por segunda vez y se encuentra con 24 semanas de gestación. Quiere llevar una dieta saludable que le permita saciar los antojos típicos de esta etapa sin descuidar su salud, ya que por lo general recurre a la comida chatarra.

Recetas:

Empanadas de vegetales

Espárragos con tahine

Barritas tipo “Snickers” saludables

Aprendamos juntos como preparar estás exquisitas recetas saludables, ideales para el proceso de embarazo.