El doctor Ugarte habló con especialistas sobre este ejercicio físico que nació en Chile.

Cada semana el doctor Ugarte buscará la forma de mostrar nuevas actividades que permita mejorar la salud de las y los chilenos. Mediante su programa "Hora con el doctor", el especialista dará consejos para llevar una mejor vida.

En este contexto, el médico y panelista del matinal de Canal 13 "Tu Día" visitó una escuela de biodanza. ¿De qué trata esta disciplina?

Biodanza: Un ejercicio creado en Chile

Creada por el psicólogo y antropólogo chileno Rolando Toro, la biodanza es una práctica en la que se integra la renovación orgánica, reeducación afectiva e induce vivencias mediante la música, el movimiento del cuerpo y el encuentro en grupo con otros humanos.

El objetivo de este ejercicio es elevar la calidad de vida, reforzar la identidad y mejorar las relaciones interpersonales además de tener un buen autoestima. "Crear comunidad tiene un efecto positivo en la salud", comentó el doctor Ugarte sobre esta práctica antes de conocer a la escuela de biodanza que se encuentra en Santiago. 

En el recinto, el doctor Ugarte conversó con Felipe Vergara, psicólogo y profesor instructor de biodanza, quien indicó que esta práctica permite "reestablecer la salud integral de las personas". 

No contento con eso, nuestro querido doctor Ugarte fue parte de una de las sesiones de esta práctica. ¿Cómo lo pasó? 

Revive este momento de Hora con el doctor