Descubre cómo prevenir la obesidad y sus riesgos con los datos de "Síntoma Chilensis".

El último informe del World Obesity Atlas 2025 proyecta que Chile enfrentará un aumento significativo de sobrepeso y obesidad en los próximos años. Se espera que para 2025, el 83% de los adultos chilenos tenga un Índice de Masa Corporal (IMC) elevado, y el 42% sufra de obesidad.

Según los datos, para 2030 más de 14 millones de personas en Chile, de una población total de 20 millones, tendrán un IMC alto, lo que aumentará el riesgo de enfermedades como diabetes tipo 2, problemas cardíacos y ciertos tipos de cáncer.

Día Mundial de la Obesidad: ¿Cómo combatir la enfermedad?

En "Síntoma Chilensis", el doctor Rodolfo Neira nos entregó importantes consejos para las personas obesas y cómo superar su enfermedad. Durante el episodio, el experto señaló que lo importante es "hacer un cambio completo del qué comer, el cómo comer, el cuánto comer y en la que ahora comer".

Además, el doctor Neira explicó que esto no es lo mismo que hacer una dieta y que genera un "efecto de rebote". Para él lo que hay que hacer es cambiar la forma en que nos alimentamos. "Hemos comido de todo y mal, ahora podemos comer de todo menos ciertas cosas, pero bien", señaló. 

"El segundo cambio, por supuesto, es la actividad física. Lo que hay que hacer es activar el cuerpo y la musculatura", explicó el doctor en "Síntoma Chilensis".