Una neurocientífica del University College de Londres entregó su propio análisis de la investigación de sus colegas.

Una noticia para los amantes del descanso diurno. Investigadores de Estados Unidos, Uruguay y el Reino Unido descubrieron que dormir siestas cortas con frecuencia puede ayudar a mantener el volumen del cerebro.

Aquello se relacionaría con tener funciones cognitivas sanas y un menor riesgo de demencia y otras enfermedades.

Durante el estudio, publicado en la revista Sleep Health, los expertos verificaron los datos de poco más de 378 mil personas entre 40 y 69 años. Analizaron las secciones del código genético que permitía a estos individuos ser más proclives a dormir siestas con frecuencia.

Luego compararon la salud cerebral y la cognición de quienes tenían el gen del descanso diurno y los que no. Lo realizaron mediante aleatorización mendeliana, método que proporciona información sobre la relación de una exposición y un resultado.

Valentina Paz, neurocientífica del University College de Londres, agregó unas palabras a las conclusiones de la investigación: “Al analizar los genes fijados en el momento del nacimiento, la aleatorización mendeliana evita factores de confusión que se producen a lo largo de la vida”.

Agregó también que “pueden influir en las asociaciones entre la siesta y los resultados de salud. Nuestro estudio apunta a una relación causal entre la siesta habitual y un mayor volumen cerebral total”.

Sin embargo, este estudio tiene sus limitaciones. La técnica mendeliana sólo puede demostrar que existe una relación entre la salud cerebral y la siesta, sin lograr distinguir la causa y el efecto de esto.