Los ACVs ya son considerados como una de las enfermedades más graves del mundo con cerca de 15 millones de casos al año.

Un ACV es un Accidente Cerebrovascular, también conocido como ictus, y ya es considerado como una de las enfermedades más graves del mundo, con casi 15 millones de casos al año. Se trata de una condición médica en la que hay una interrupción del flujo sanguíneo hacia el cerebro, lo que puede causar daño cerebral. Esta interrupción puede deberse a la obstrucción de un vaso sanguíneo (ictus isquémico) o a la ruptura de un vaso sanguíneo (ictus hemorrágico).

Los síntomas de un ACV pueden variar, pero comúnmente incluyen debilidad o entumecimiento repentino en la cara, brazo o pierna (generalmente en un lado del cuerpo), dificultad para hablar, confusión, problemas de visión, vértigo o pérdida del equilibrio. Un ictus representa una emergencia médica que requiere atención inmediata, ya que un tratamiento rápido puede ayudar a reducir el daño cerebral y mejorar las posibilidades de recuperación.

¿Qué tipos de ACV existen? 

Existen dos tipos principales de Accidente Cerebrovascular (ACV), también conocidos como ictus, cada uno con sus propias características y causas:

• Ictus Isquémico: Este tipo de ACV es causado por una obstrucción en un vaso sanguíneo que suministra sangre al cerebro. La obstrucción puede ser el resultado de un coágulo de sangre que se forma en una arteria cerebral o que viaja desde otra parte del cuerpo hasta el cerebro. El ictus isquémico es el tipo más común de ACV y representa aproximadamente el 87% de todos los casos.
   
• Ictus Hemorrágico: Este tipo de ACV se produce cuando hay una ruptura de un vaso sanguíneo en el cerebro, lo que lleva a la fuga de sangre en el tejido cerebral circundante. Esto puede deberse a la debilidad en las paredes de los vasos sanguíneos (aneurisma cerebral) o a la presión arterial extremadamente alta. Aunque menos común que el ictus isquémico, el ictus hemorrágico tiende a ser más grave.

Ambos tipos de ACV pueden causar daño cerebral significativo y requieren atención médica urgente. El tratamiento y la recuperación dependen del tipo y la gravedad del ACV, así como del tiempo transcurrido desde el inicio de los síntomas.

8 recomendaciones para evitar un ACV

Prevenir un Accidente Cerebrovascular implica adoptar un estilo de vida saludable y gestionar los factores de riesgo. Aquí tienes ocho recomendaciones para ayudar a reducir el riesgo de sufrir un ictus.

• Mantén una presión arterial saludable: Controla regularmente tu presión arterial y trabaja con tu médico para mantenerla en niveles adecuados. La hipertensión arterial es un importante factor de riesgo para los ACV.
• Controla tus niveles de colesterol: Mantén un equilibrio saludable entre el colesterol HDL (bueno) y LDL (malo). Adopta una dieta baja en grasas saturadas y trans, y considera medicamentos recetados si es necesario.
• Lleva una dieta equilibrada: Consume una dieta rica en frutas, verduras, granos enteros, proteínas magras y grasas saludables. Limita la ingesta de sodio y azúcares añadidos.
• Mantén un peso saludable: El sobrepeso y la obesidad aumentan el riesgo de hipertensión, diabetes y enfermedades cardíacas, todos factores de riesgo para los ACV.
• Haz ejercicio regularmente: La actividad física regular contribuye a mantener una buena salud cardiovascular. Intenta realizar al menos 150 minutos de ejercicio moderado o 75 minutos de ejercicio vigoroso por semana.
• Dejar de fumar: El tabaquismo es un importante factor de riesgo para los ACV. Dejar de fumar mejora rápidamente la salud cardiovascular.
• Limita el Consumo de Alcohol: Si decides consumir alcohol, hazlo con moderación. El exceso de alcohol puede aumentar la presión arterial y el riesgo de ACV.
• Controlar la diabetes: Si tienes diabetes, consulta con tu médico para mantener niveles de azúcar en la sangre dentro de los límites recomendados. La diabetes es un factor de riesgo importante para los ACV.