Rompió el silencio: José Luis Repenning reveló cuántos kilos ha bajado este 2024
El animador de "Tu Día", José Luis Repenning, contó cuántos kilos ha bajado desde que empezó a hacer ejercicio y a cuidar su alimentación.
En este capítulo de "Tu Día", el doctor Sebastián Ugarte conversó sobre los peligros de utilizar el medicamento Ozempic para adelgazar. En esa línea, José Luis Repenning reveló cuántos kilos ha bajado este año de forma natural, haciendo ejercicio y cuidando su alimentación
"Yo he bajado casi 20 kilos este año. Lo que pasa es que, como yo soy grandote, no se me notan tanto como se le pueden notar a Michelle; si ella baja 20 kilos, desaparece. Si tú (Priscilla) bajas 20 kilos, desapareces", bromeó.
Asimismo, José Luis Repenning contó cómo lo ha hecho. "La única forma de hacerlo, en verdad, es aumentar el deporte y cambiar la alimentación. No hay secreto. Cambiar la alimentación, pero sin sufrir, en esto no se trata de hacer dieta".
De todas maneras, reveló que tiene un secreto en su proceso de pérdida de peso: "Hay otra cosa que yo incorporé y creo que eso ha sido como la clave: ayuno de 16 horas. Yo empiezo a comer tipo 11, tres huevitos duros, y después como hasta las 17 de la tarde. Quedo con el ombligo para fuera, después tomo unos tés y unas infusiones, no me da hambre, y duermo. Me levanto y repito las 16 horas de ayuno".
¡Vuelve a ver este momento de José Luis Repenning!
Ver Video Síguenos en
