Seis consejos para capear el calor extremo del fin de semana largo en Santiago
El calor ya se instauró en Santiago. Tardó, pero la primavera al fin se siente como debería ser, incluso, un poco más calurosa de lo normal.
Aunque para algunos esto sea una mala noticia, el pronóstico del tiempo para los próximos días indica que el sol hará de las suyas y estará más presente que nunca en la capital.
Para este viernes 8, que es feriado en Chile, Meteored pronostica una máxima de 30°C a las 3 de la tarde; la cual se podría repetir y aumentar los días siguientes.
Según el citado medio, el termómetro marcará 31°C el sábado 9, mientras que para el domingo 10 el panorama es completamente desolador porque se pronostican hasta 37°C.
Recomendaciones ante el fuerte calor
Ante las altas temperaturas, el Ministerio de Salud indica que es necesario que se adopten medidas adicionales o se refuerce las ya utilizadas en esta época, como evitar exponerse al sol durante las horas centrales del día (11:00 a 17:00 hrs); usar protección solar sobre factor 30, complementado con el uso de sombrero, lentes de sol y sombrilla.
Además de lo anterior, el organismo añade los siguientes consejos:
1. Manténgase hidratado bebiendo líquidos, especialmente agua.
2. Procure utilizar ropa y calzado ligeros y sueltos, que permitan la transpiración, optando por colores claros o neutros.
3. Manténgase, en la medida de lo posible, en lugares frescos y bien ventilados, caminando a la sombra y con un gorro que proteja del contacto directo con el sol.
4. Controle la exposición directa a los rayos solares, especialmente entre 11:00 y 16:00 horas.
5. No olvide aplicar protector solar con factor mayor o igual a 30 las veces que sea necesario.
6. Asegúrese que bebés, niños, niñas, personas de edad avanzada o animales no queden solos en vehículos estacionados y con las ventanas cerradas.
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