Estos son los beneficios que tendría el café para la salud cardiovascular

Un reciente estudio de la Universidad de Oxford reveló los beneficios que tiene consumir café a diario, en una investigación que tuvo como referencia datos de casi 500.000 personas sin saber si tenían enfermedades cardíacas.

Es por esto que, el estudio llegó a la conclusión de que el consumo de café favorece la actividad de las células progenitoras endoteliales, las cuales son clave para la reparación y regeneración de los vasos sanguíneos.

¿Qué beneficios trae una tasa de café?

Estos beneficios son:

Para la regeneración vascular: Ya que la cafeína estimula las células progenitoras endoteliales, responsables de reparar y regenerar los vasos sanguíneos dañados, lo que es crucial para prevenir enfermedades cardiovasculares.

Efecto antiinflamatorio: Se ha demostrado que la cafeína tiene propiedades antiinflamatorias al unirse a receptores en las células inmunes, lo que podría reducir el riesgo de inflamación en el sistema cardiovascular.

Mejora de la salud vascular: Según el estudio, los pacientes que consumían cafeína presentaron mejores indicadores de salud vascular en comparación con aquellos que no la consumían, lo que sugiere que podría tener un efecto protector sobre el corazón

Cabe destacar que, el estudio demostró que consumir de 0,5 a 3 tazas de café al día reduce el riesgo de sufrir un ataque cardíaco en un 21%.

Sin embargo, la investigación reveló que  el consumo de más de 3 tazas de café al día no tiene ningún efecto positivo para la salud. No obstante, mencionan que no se encontraron efectos cardiovasculares negativos en el grupo de los que bebían demasiado café.