Actividad en casa: Ejercicio P.A.R.A bajar la ansiedad
Por:
Tamara Rosales
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En "Síntoma Chilensis" el Doctor Rodolfo Neira nos invita a ver los consejos que tiene la couch en Mindfulness y Alimentación, Pamela Maercovich, quien nos explica el ejercicio P.A.R.A, que busca bajar la ansiedad y aprender a controlarla.