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Manos A La Obra: Ejercicios Zona Central del Cuerpo
En este resumen del capítulo de Manos A La Obra ejercitaremos toda la zona central de nuestro cuerpo, como la espalda, abdominales y oblicuos, tendremos la opción de circuitos con y sin implementos, así que puedes elegir la opción que más te acomode.
Además de dos recetas exquisitas: tartaleta de chía y frutas, más un salpicón de porotos blancos, recetas frescas para cualquier ocación.
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