Vida Sana

Manos a la Obra

Domingo 09:30 | Jueves 11:00 | Sábado 09:30

Manos A La Obra: Ejercicios Zona Central del Cuerpo

Por: Constanza Khamis
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En este resumen del capítulo de Manos A La Obra ejercitaremos toda la zona central de nuestro cuerpo, como la espalda, abdominales y oblicuos, tendremos la opción de circuitos con y sin implementos, así que puedes elegir la opción que más te acomode. 

Además de dos recetas exquisitas: tartaleta de chía y frutas, más un salpicón de porotos blancos, recetas frescas para cualquier ocación. 

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