En el resumen de este capítulo de Manos A La Obra junto a Titi Aguayo, comenzaremos con un buen entrenamiento acompañado con bandas elásticas, creando una resistencia en cada ejercicio para hacerlo más efectivo, trabajaremos brazos, piernas, glúteos, entre otras partes del cuerpo. Luego de entrenar un buen smoothie para recuperar energía, además de saludable, muy rico.

Por último, prepararemos una exquisita receta de zapallo italiano relleno con quinoa.