Tomar conciencia de la Microbiota en una buena alimentación puede beneficiar nuestra salud.

En un nuevo capítulo de “Factor de Cambio”, Héctor Noguera nos presentó el proyecto “Nutre y Habita”, el que nos ayuda a aprender y a cuidar nuestra salud intestinal.

Josefa Álvarez, creadora de Nutre y Habita nos cuenta que “Nutre y Habita existe hace 3 años, siempre con el afán de podar dar esta perspectiva del cuerpo como uno, holístico e integral”.

“Los beneficios de cuidar tu microbiota intestinal y de consumir bacterias y de estar expuesto a diversas bacterias y microorganismos se puede ver desde el día a día hasta a muy largo plazo”, nos explica Josefa Álvarez.