5 consejos que seguirá Khloé Kardashian para no subir de peso en Año Nuevo

La celebridad es precavida ¡Y solidaria!

Khloé Kardashian compartió en su sitio web cinco tips para no sobrepasarse con las calorías en Año Nuevo.La celebridad fue punto por punto explicando las razones de sus infalibles consejos.

1- Comer antes de festejar

"No llegues muerta de hambre porque te lo comerás todo sin pensar. Si comes antes, además tendrás más tiempo para compartir con tus seres queridos".

2- Ejercicio AM

"Realizar tu rutina en la mañana, al despertar, es lo mejor porque así no suspendes por algún imprevisto ocurrido durante el día. Si eso ocurre destina unos 10 minutos de entrenamiento veloz".

3- Regalonéate con inteligencia

"Si quieres comer algo dulce opta por lo más sano siempre".

4- Destina tiempo a dormir bien

"Respeta las 8 horas de sueño aunque hayas festejado la noche anterior. El insomnio es muy amigo de los antojos y la ansiedad".

5- En la fiesta come en rondas

"Del picoteo selecciona en la primera ronda lo más sano para así, en la segunda, darte privilegios. Logrando este orden las segundas raciones no serán tan poderosas y te moderarás".

¡Ya lo sabes!