Experto explica: si sufres de pesadillas, puedes culpar a la ola de calor nocturna

En este capítulo de Tu día, conversamos con el Dr. Leonardo Serra, quien nos explicó las pesadillas por el constante calor que está presente durante la noche. 

Precisamente, la mañana de este martes 30 de enero la meteoróloga de Canal 13, Michelle Adam, aseguró que la ola de calor ya inició en la zona central del país, por lo que muchas personas sufrieron de un mal dormir esta jornada.

Sin embargo, nos aclaró que todavía queda mucho por delante y que durante este martes la temperatura se extenderá sobre los 30° por más de 8 horas. 

Pesadillas por calor nocturno es algo real

"Todos soñamos todas las noches, por ciclos de sueños, y si no nos despertamos mientras estamos soñando, no recordaremos que estamos soñando", dijo el especialista, y agregó que "el calor hace que nos despertemos muchas veces y nos acordamos de qué estamos soñando"

En concreto, Serra explicó que si se acuerda del sueño o está teniendo constantes pesadillas, se debe a que no está logrando un sueño reparador, despertando varias veces durante la noche e interrumpiendo el descanso. 

Vuelve a ver este momento aquí. 

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