Doctor Ugarte revela cuatro interesantes consejos para aliviar congestiones nasales este invierno
- Por: Tatiana Hernández
El Doctor Ugarte compartió cuatro importantes consejos para combatir las molestias y congestiones nasales, a causa de las frías temperaturas que han traído como consecuencia, frecuentes resfriados.
En un reciente episodio de ‘Tu Día’, el Doctor Ugarte destacó la relevancia de cuidarse durante los cambios bruscos de temperatura de este mes de julio, que han provocado un aumento de los resfriados entre la población.
Durante la emisión, los conductores Priscilla Vargas y José Luis Repenning compartieron sus propias experiencias con los resfriados y consultaron al experto sobre métodos efectivos para aliviar los síntomas respiratorios.
Los consejos del Doctor Ugarte para aliviar las molestias nasales
El Dr. Ugarte recomendó algunas prácticas útiles: mantenerse bien hidratado con abundantes líquidos, elevar ligeramente la cabecera de la cama para facilitar el drenaje nasal durante el sueño, y aplicar compresas tibias en el rostro para aliviar la congestión.
Además, el experto abordó el tema de los remedios caseros populares, como el uso de media cebolla cerca de la cama, basado en las propiedades antiinflamatorias teóricas de la quercetina presente en la cebolla. El Dr. Ugarte señaló que aunque hay poca evidencia científica sobre estos métodos, podrían tener efectos beneficiosos para algunos pacientes.