En una nueva edición de Triángulo, conversamos con una especialista en salud mental, la psicóloga Viviana Tartakowsky, sobre las diferentes maneras de hacer frente a un momento de crisis.
Precisamente, en este nuevo capítulo del programa digital “Triángulo”, conversamos con Viviana Tartakowsky, directora de psicología de la Universidad Bernardo O’Higgins, quien se refirió a los factores que afectaron la salud de los chilenos y chilenas durante la pandemia, y las maneras que existen para abordar esta problemática.
De partida, la especialista comenzó indicando que “todos los estudios en salud mental han dado cuenta de el estrés crónico. De hecho, la Organización Mundial de la Salud el año 2021 decretó la fatiga pandémica”.
La especialista fue consultada sobre qué ocurre con ciertos escenarios donde las personas optimizan por acudir a otro tipo de prácticas, como la astrología, más que una terapia de salud mental, apuntando principalmente a un tema económico.
“El buscar ayuda donde sea es válido. Lo que hemos descubierto es que cuando uno resalía, que tiene que ver con sobreponerse a una crisis y crecer, la manera en la que tú la haces es muy particular a quién eres tú", respondió la especialista.
"Si a ti te hace sentido y te hace muy bien ir a verte la carta astral o el tarot, bienvenido sea, mientras salga de ahí con una energía más positiva, puedas resolver algunos conflictos, etc”, agregó.
Finalmente, la psicóloga puntualizó que "cada persona ojalá busque lo que le hace bien. Las maneras de resistir a estas crisis son muchas y van a depender de la forma en la que a ti te haga sentido”.
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