El consejo de psicóloga que hizo reír a todo el panel de Hay que decirlo: "Inhalan en..."

Uno de los temas de conversación de este capítulo de Hay que decirlo fue que Karina Valenzuela, la mujer que en noviembre de 2024 fue vinculada sentimentalmente con Sergio Freire, utilizó su cuenta de Instagram para llenar de insultos a Maly Jorquiera, a pesar de que se especula que ella habría sido la causante del quiebre matrimonial con el comediante.

En concreto, los descargos que emitió la joven no solo apuntaron en contra de Maly Jorquiera, sino que también involucraron a la periodista de espectáculos Cecilia Gutiérrez.

“Con tu amiga Gutiérrez mataste mi trabajo y tienda por un hueón. Por un qlo que le di un beso, pero que en verdad todo Chile se lo comía y tus amigas lo sabían, pero preferiste matarme”, dice una de las tantas historias que le dedicó Karina a la actriz.

En ese contexto, la psicóloga Alexandra Vidal compartió con el panel de Hay que decirlo una técnica de respiración que resulta muy eficaz para evitar enviar o publicar un mensaje impulsivo desde la rabia.

"Algo tan sencillo y que no cuesta absolutamente nada, que es lo más saludable, no metamos las pastillas, es un cambio cognitivo-conductual: respirar, inhalar y exhalar 10 veces. Inhalan en 4, retienen en 7 y exhalan en 8...", mencionó Alexandra Vidal, sin imaginar que eso sería malinterpretado por el equipo, quienes estallaron en carcajadas.

¡Vuelve a ver este momento de Hay que decirlo!

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