¡Aprende a ejercitarte en casa con Berni Allen!

En "Aquí Somos Todos" estamos comprometidos con tu salud, por ese motivo, Ángeles Araya, Pancho Saavedra, el Dr. Juan Carlos Molina y Berni Allen entregaron tips para que te ejercites en casa.

 

Con fantásticas rutinas de ejercicios, muy fáciles de hacer, Berni Allen nos mostró las diversas maneras en las que podemos fortalecer el cuerpo, esto debido a que durante la cuarentena el sedentarismo se apoderó de nuestro día a día.

Además, aprende aquí sobre todas las enfermedades que podemos evitar al tener una vida saludable con un cuerpo y una mente sana.

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