¿Cómo evitar la crisis de ansiedad por los estudios? ¡Aquí te lo contamos!

Nicolás, de Coyhaique, envió un video al programa consultándole a la psicóloga, Bárbara Cánepa, sobre alguna técnica o recomendación que pueda utilizar para que no sufra crisis de al no comprender los nuevos ramos que está aprendiendo en la universidad.

Bárbara, explicó que lo mejor para Nicolás, y para todos los estudiantes, es no preocuparse de antemano por no aprender un ramo, ya que la universidad y los colegios están ahí para ayudarlos a superarse académicamente.

Asimismo, la psicóloga le pidió a Nicolás que no se deje llevar por la frustración, por el contrario, le pidió que la transforme en ímpetu para superar los obstáculos.

Además, Bárbara sorprendió a Nicolas cuando, por medio de un gimnasio de Coyhaique, le consiguió sesiones de gimnasia funcional para que así pueda mantenerse distraído y libere la tensión por sus estudios.

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