Flavia Medina comparte su experiencia postparto a un mes del nacimiento de su hija

La trasandina compartió su experiencia para recuperar su cuerpo después del parto

A través de su cuenta de Instagram Flavia Medina compartió su experiencia a un mes de convertirse en mamá. La argentina aconsejó a otras madres que con vida saludable y ejercicio se puede lograr recuperar el cuerpo de antes.

“¡Ya tiene un mes de vida mi cachorrita! Y como mamá primeriza, quería compartir con ustedes mi experiencia de recuperación posparto”, comenzó escribiendo. La ex chica reality destacó la importancia de la vida sana para recuperar su cuerpo después del embarazo.

“Desde hace mucho tiempo y sobre todo, durante el embarazo, me enfoqué en llevar una alimentación saludable y hacer ejercicio, lo cual me ayudó no solo a mantenerme en forma, sino también a sentirme de mejor ánimo y a reducir el estrés. Estos buenos hábitos han mejorado mi bienestar físico y emocional”, destacó la trasandina.

Cada pequeño cambio ayuda

En conocimiento de que para todas las mujeres es diferente el proceso, pues cada cuerpo funciona distinto, Flavia quiso inspirar a sus seguidoras a través de su experiencia personal, recalcando que con un estilo de vida saludable todas pueden lograrlo.

“Sé que cada cuerpo es diferente y que la recuperación posparto puede ser un proceso largo y desafiante. Pero quería compartirles mi experiencia personal de que llevar un estilo de vida saludable antes y durante el embarazo puede ayudar a acelerar el proceso de recuperación”, explicó.

“Igualmente cada mamá tiene su propio ritmo y su propia realidad, lo más importante es escuchar a tu cuerpo y hacer lo que sea mejor para vos, tanto física como emocionalmente. Sobre todo, tener mucha paciencia, respeto y tolerancia con una misma”, comentó Medina

Finalmente aconsejó a quienes creen no poder recuperarse después del parto “Y recuerda que incluso pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia en cómo te sientes y cómo te ves”