¡Todo a su tiempo! ¿Cuál es la mejor hora del día para tener sexo?

Comúnmente pensamos que el hecho de tener relaciones sexuales con tu pareja no es algo que debas planear con antelación; simplemente, se da y se aprovecha. Sin embargo, aunque suene raro, es verdad que hay una hora del día que es la mejor para tener sexo. ¿Sorprendida? Te lo contamos. 

Una investigación ha evidenciado que sí existe una hora para disfrutar mejor de tus relaciones sexuales y esta es en la mañana. 

La Asociación Médica Británica realizó un estudio al respecto, donde asegura que la madrugada, específicamente a las 5:48 de la mañana, es el momento más oportuno para tener sexo. Esto, porque es cuando hombres y mujeres poseen mayor nivel de testosterona. 

Por otro lado, la investigación de Forza Supplements reveló que oficialmente la mejor hora del día para tener intimidad es a las 7:30 de la mañana. Sin embargo, especificaron que alrededor de 45 minutos después de tu hora de despertar sería el momento más oportuno. Además, explica que esto se debe a que al despertar los niveles de energía están al máximo después de una buena noche de descanso, por lo que ambos individuos tendrían más resistencia. 

Por lo tanto, el mejor horario para disfrutar de la intimidad con tu pareja es en la mañana, poco después de despertar. Pero...

¿A qué se debe? ¿Qué produce? 

La fiebre de endorfinas que produce el sexo disminuiría la presión arterial y los niveles de estrés, por lo que partir de esta manera el día te haría sentir más optimista durante las horas que siguen. 

Además, de que recién empieza el día y cuentas con toda la energía que recargaste durante la noche, tu mente está más despejada, no estas pensando en ningún tipo de problema que pudiera impedirte disfrutar del encuentro íntimo con tu pareja. Es tanto así, que expertos aseguran que en este horario, incluso, se incrementan las probabilidades de tener orgasmos. 

Y, aunque las noches no son el momento más adecuado para tener intimidad, dado que el cansancio y la baja producción de testosterona pueden jugar una mala pasada y arruinar el encuentro, los expertos sugieren tener sexo en diferentes horarios del día para evitar caer en la monotonía.

¿Existen otros horarios ideales? 

Por otro lado, la encuesta realizada por Forza Supplements a 1.000 personas sanas y activas, no solo encontró el mejor horario para el sexo, sino que también reveló que existen otros momentos del día que serían ideales para las personas. 

Por ejemplo, el horario ideal para salir a correr sería a las 7:30 am, ya que hacer ejercicio en ayuna ayudaría a quemar grasa más fácilmente por los niveles de sangre, insulina y glucógeno que habría después de pasar una noche también sin comer. 

Para los momentos de mayor concentración, la hora ideal para guardar los trabajos más exigentes sería a las 9:45 am.

Asimismo, a las 10:45 sería la hora perfecta para tomarse un break, puesto que ahí sería el peak máximo de los niveles de estrés.