La compleja rutina de Yoga con la que Miley Cyrus comienza el día
La cantante asegura que es su forma de mantener el equilibrio.
Aunque pasó por una etapa de fiestas y descontrol, hoy Miley Cyrus lleva una vida sana y natural que mantiene con una alimentación vegetariana balanceada y mucho deporte.
Su principal actividad física es el yoga, que practica a diario, no porque quiera mantener su cuerpo tonificado, sino porque le ayuda a mantener un equilibrio espiritual. “Tengo que hacer yoga no por mi cuerpo sino por mi mente. Haz yoga o vuélvete loco”, escribió junto a uno de los videos que resume su rutina diaria.
La clase de Yoga que Miley practica se llama Ashtanga, una de las disciplinas más populares ya que es el más dinámico de todos, ya que fomenta la fuerza, la resistencia y el control emocional.